Diyet yaparken en çok zorlanılan konulardan bir tanesi tatlı krizi ile başa çıkmaktır. Vücudumuz kendini bir yoksunluk halinde gibi hissettiğinden bazı durumlarda normal zamanlara göre tatlı, çikolata ve atıştırmalık isteğimiz daha çok artmaktadır. Bu durumda kendinizi bu tür tatlı molalardan tamamen uzak tutmak yerine sizlere vereceğimiz pratik, lezzetli bir o kadar da sağlıklı tariflere başvurabilirsiniz. Hurma, kuruyemiş ve çeşitli baharatlar kullanarak yapacağınız diyet çikolata topları tarifimizi sizlerle paylaşıyoruz.
Hurmanın faydalarını daha önce sizlerle paylaşmıştık. O yazımıza buradan ulaşabilirsiniz. 🙂
Hurmalı Diyet Çikolata İçin Malzemeler
- Akşamdan ıslatılmış hurma (Dilediğiniz miktarda)
- Kakao (Her 10 hurma için 1 çorba kaşığı)
- 6-7 adet kırılmış badem, ceviz veya fındık (Her 10 hurma için)
- Bir miktar tarçın
- Yarım çay bardağı kadar süt
Yapılışı
Hurmaların çekirdekleri çıkarıldıktan sonra tüm malzeme blendırdan geçirilir. Ardından yuvarlanıp arzuya göre hindistan cevizine batırılır.
Yorum Yap