Kış mevsimi deyince, gıdaları da mevsiminde tüketmeye özen gösterince alternatifler belli aslında kereviz, pırasa, yer elması, lahana, karnabahar...
Etiket - diyet yemekler
1 porsiyon için yaklaşık kalori: 120 Sağlıklı ve düşük kalorili beslenmek isteyenler için en iyi alternatif bol bol salata tüketmektir. Salata denilince...
Köfte yalnızca kıymadan mı olmalı? Elbette hayır. Et tüketmeyi sevmeyenler, az kalorili beslenmeliyim diyenler, çocuğuma sebze yediremiyorum diyenler için...
Aşağıdaki malzemelere uygun olarak pişireceğiniz bir Ali Nazik’in porsiyonu yalnızca 200 kalori olacak. Kıymayı biraz yağlı tercih edip yoğurdu da yağlı...
