Diyet Tarifler

Keçiboynuzlu Yulaflı Diyet Kek

İtiraf edeyim… form korumda beni en çok zorlayan şey tatlılardan, keklerden uzaklaşmak zorunda kalmak. Bu durum beni diyet tarifler için yoğun bir arayış çabasına sokuyor. Çoğu zaman bulduğumuz diyet tariflerin iyi olup olmayacağından şüphe ettiğimiz için denemiyoruz bile. Size bu anlamda denenmiş ve lezzeti onaylanmış garanti bir diyet kek tarif vermek istiyorum.

Diyet Kek İçin Malzemeler

  • 3 Yumurta
  • 3 yemek kaşığı pekmez veya marketlerin diyet bölümünde satılan tatlandırıcılardan zevke göre miktarda
  • 1 su bardağı diyet süt
  • 3 yemek kaşığı keçiboynuzu (Harnup) unu
  • 1 kabartma tozu
  • Yaklaşık 10 çorba kaşığı yulaf kepeği (Alabildiği kadar, çok koyu olmayan akışkan bir kıvam elde edinceye dek)
  • Üzeri için Hindistan cevizi

 

  • Kek bütünDiyet Kekin Yapılışı
  • Yumurta ve pekmez veya tatlandırıcı çırpılır.
  • Ardından süt eklenir biraz karıştırıldıktan sonra diyet malzemeler eklenir.
  • 180 derecelik fırında yaklaşık yarım saat pişirilir.
  • Fırından çıkarılır ve Hindistan cevizi ile servis edilir.

 

 

 

Önerilen Bağlantı:

Şeker ve Kakao Yerine Şifa Kaynağı Keçiboynuzu Unu

 

Sevgi İçerikli Not 🙂 Bu sağlıklı tarif için arkadaşım Berna Ergün’e çok teşekkür ederim.